基礎体力の向上

10/21 木場公園ラン 5km

10/22  150mダッシュx5,1km走x1,筋トレ2種x2セット

10/23 木場公園ラン 5km

10/24 クライミングジム TP&L

10/25 サーキットトレ 45分

おー初めて1週間毎日運動出来た。こんなに体動かしたの中学の部活以来かも。増えた体重はなかなか戻らないが、、、

明日は実家に帰省。いつもと違うコース開拓するか。